7 Akibat dari Serangan Stres

Sudah banyak diketahui bahwa stres bisa menimbulkan berbagai masalah bagi kesehatan seseorang. "Perlu ada manajemen stres yang baik agar stres tidak berkembang menjadi masalah kesehatan yang serius dan buruk bagi tubuh," tukas Rustika Thamrin, SPsi, CHt, CI, MTLT, psikolog dari Brawijaya Women and Children Hospital, dalam acara "How to be a Happy and Productive Career Women" di Thamrin Nine, Jakarta, beberapa waktu lalu. Akibat stres tidak hanya tampak kondisi wajah yang murung atau lekas tersinggung dan marah. Ada beberapa akibat lain yang tanpa Anda sadari bisa mengganggu aktivitas Anda sehari-hari:

---

Jagalah kesehatan ^^

---

8 Makanan Pereda Sakit Kepala

Ada berbagai jenis sakit kepala dengan tingkat berbeda-beda. Tetapi satu hal yang sama adalah datangnya sakit kepala membuat segala bentuk aktivitas menjadi terganggu.

Sakit kepala adalah gejala dari sejumlah ketidakseimbangan fisik dan mental. Sebagian dari kita biasanya meminum obat anti nyeri untuk meredakannya. Padahal, sebenarnya ada alternatif selain obat yang dapat membantu masalah sakit kepala.

---

Jagalah kesehatan ^^

---

Ciri - Ciri TBC yang Mudah Menular

Tiap tahunnya, ditemukan hampir setengah juta kasus baru TBC di Indonesia. Separuh di antaranya adalah TBC menular yang menyebabkan 100 ribu kematian. Pada 2007, Indonesia menduduki peringkat ketiga penderita TBC terbanyak setelah Cina dan India. 

---

Jagalah kesehatan ^^

---

10 Makanan Untuk Memperbaiki Mood

Hai Guys, ketemu lagi ama saya :D haha.. Guys, gw punya 10 makanan untuk bikin "good" mood lagi, hayoo, siapa yang lagi Bad Mood? Sini-sini, aku kasih tau....

---

Jagalah kesehatan ^^

---

Ups! High Heels Rusak Cara Jalan

Kebiasaan memakai sepatu high heels memang acapkali dianggap nggak menyehatkan. Meskipun demikian, cewek-cewek tetap nekat memakainya demi meningkatkan rasa percaya diri.


Namun, sebaiknya kini kalian perlu berpikir seribu kali kalo mau pake high heels. Penelitian terbaru menunjukkan memakai sepatu berhak tinggi bisa mempengaruhi cara jalan penggunanya,

---

Jagalah kesehatan ^^

---

Jangan Lakukan Hal Ini Sebelum Tidur!

Tidur, selain bertujuan untuk mengistirahatkan diri dari kepenatan aktivitas sehari-hari, juga saat yang tepat untuk mengistirahatkan fisik dan mental. Cukup tidur tak hanya ditentukan dari kuantitas atau lamanya waktu tidur, tetapi juga dari kualitas tidur itu sendiri.
Tetapi ada banyak orang yang merasa kesulitan untuk memulai tidur. Mau tahu hal-hal apa saja yang harus Anda hindari agar bisa tidur dengan nyenyak?

---

Jagalah kesehatan ^^

---

Khasiat Buah Kemiri

Hayo siapa yang punya kaki pecah-pecah? Risih gak sih punya kaki pecah-pecah? Kalo yang mau hilangin tuh pecah-pecah, aku punya caranya... Mau tahu?

---

Jagalah kesehatan ^^

---

Cara Membersihkan Gigi Kuning

Malu kan punya gigi kuning? Gigi kuning kadangkala membuat kita minder, akhirnya kitapun terkucil di pergaulan.. Ih, gak mau kan? Kalo gak mau, coba cara berikut ya guys..

---

Jagalah kesehatan ^^

---

Cara Mudah dan Murah Agar Tetap Sehat dan Cantik

Hai girls, ini tips-tips cara untuk tetap cantik dan sehat dengan cara yang gampang banget dan nggak nguras kantong. Plus, bahan-bahannya alami.. Jadi nggak usah takut untuk nyoba deh, dijamin 100% gak pake bahan kimia! ^^ Aku punya 6 macam cara perawatan tubuh kita dengan mudah dan sehat. Penasaran??

---

Jagalah kesehatan ^^

---

Ini Dia Rahasia Supaya tidak Gampang Pilek

Cuaca yang tidak menentu akhir-akhir ini membuat banyak orang gampang terserang common cold alias pilek. Penyakit yang disebabkan oleh Rinovirus ini sedikit-banyak membuat aktivitas penderitanya terganggu. Selain menimbulkan efek tidak nyaman, pilek juga mudah sekali menular dari satu penderita ke penderita lain. 

---

Jagalah kesehatan ^^

---

Demam Tak Selalu Butuh Antibiotik

Pengetahuan masyarakat tentang infeksi masih sangat terbatas. Sebagian masyarakat masih beranggapan, apabila tubuh demam itu pasti karena adanya infeksi dan membutuhkan antibiotika. Padahal sebenarnya tidak selalu demikian, karena demam merupakan salah satu gejala dan merupakan reaksi tubuh biasa.
Menurut farmakolog dari Universitas Indonesia dr. Zunilda S. Butami, MS, Sp.FK, tubuh memiliki kemampuan untuk bereaksi terhadap adanya gangguan.

---

Jagalah kesehatan ^^

---

Bau Mulut, Ini Dia Penyebabnya

Bau mulut memang mengganggu dalam pergaulan. Menurut dr Zubairi Djoerban, spesialis penyakit dalam, penyakit napas bau atau halitosis, adalah keadaan di mana terdapat bau yang tidak menyenangkan dari napas seseorang. Dapat disebabkan oleh bakteria yang berkembang akibat makanan yang tertinggal di dalam mulut.

---

Jagalah kesehatan ^^

---

Sering Konsumsi Antibiotik Bikin Mudah Sakit

Penggunaan antibiotik yang terlalu sering dan tidak rasional berdampak negatif bagi tubuh.
Si empunya tubuh bisa dipastikan akan lebih mudah terserang penyakit karena kuman-kuman sudah kebal terhadap antibiotik.
Ahli farmasi dari WHO Dra. Nani Sukasediati, Apt mengatakan bila kuman sudah kebal maka pengobatan akan lebih sulit lagi. Biaya berobat pun akan meningkat meski kesempatan untuk sembuh menurun.

---

Jagalah kesehatan ^^

---